Focus individuale e allenamento leggero

Squadra e crescita · 05

• Imposta il focus di allenamento dal profilo. Cinque opzioni Bilanciato = cresce in modo uniforme Condizione = gambe più fresche, meno infortuni Tecnica = cresce più in fretta, solo 2 posti alla volta Tattica = legge meglio il gioco Brillantezza = il ritmo partita torna prima dopo un’assenza Nelle settimane piene, ordina l’allenamento leggero: più freschezza e sicurezza, in cambio di una crescita più lenta per un po’