Trọng tâm riêng và tập nhẹ

Đội bóng & phát triển · 05

• Đặt trọng tâm tập luyện từ hồ sơ cầu thủ. Có năm lựa chọn Cân bằng = phát triển đều Thể lực = hồi phục tốt hơn, ít chấn thương hơn Kỹ thuật = phát triển nhanh hơn, tối đa 2 suất cùng lúc Chiến thuật = đọc trận đấu tốt hơn Cảm giác bóng = lấy lại nhịp thi đấu nhanh hơn sau thời gian nghỉ Khi lịch dày, tập nhẹ giúp cải thiện thể lực và giảm rủi ro nhưng tạm thời làm chậm phát triển